Construindo Saúde com
Ayurveda
A melhor opção para quem busca soluções e direcionamentos personalizados.
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Você já desejou que cuidar da sua saúde fosse algo mais simples, mais natural…mais conectado com o que você acredita e com quem você realmente é? O Movimento Ayurveda nasceu exatamente desse desejo: ajudar pessoas comuns, como você, que querem viver bem, a conquistarem autonomia e transformarem sua saúde com segurança de uma forma que seja leve, possível e ao mesmo tempo transformadora.
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Mergulhe na história do Ayurveda, aprenda a desenvolver a "visão ayurvédica da vida" e revolucione a maneira como você conquista seu bem-estar no dia a dia com o ebook Primeiros Passos no Ayurveda. Nele você aprenderá técnicas simples e acessíveis para incorporar em sua rotina diária e usufruir dos melhores benefícios que o Ayurveda pode te proporcionar. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento que irá mudar a forma que você entende a vida.
Esse é o manual mais completo que você irá encontrar para te auxiliar a manter sua saúde ao longo da estação mais fria do ano!
Aprenda os melhores alimentos, práticas e rotinas de autocuidado para a boa manutenção da sua imunidade ao longo do inverno, e ganhe de brinde um guia de receitas de remédios caseiros para adultos, crianças e gestantes se curarem dos principais adoecimentos desse período!
Um bom dia se inicia com uma boa manhã, e o Ayurveda nos ensina como construir rotinas matinais que nos tornam pesosas cada vez mais saudáveis e alinhadas com o bem-estar do nosso corpo, mente, emoções e alma.
Nesse e-book você vai aprender como dar os primeiros passos para encontrar uma rotina matinal que se encaixe na sua sua vida e necessidades de maneira simples e objetiva, e como cuidar de você com cada vez mais consciência e cuidado pode ser mais fácil do que imagina.
Aprenda a teoria e prática por trás do mais famoso e nutritivo prato do Ayurveda!
Um verdadeiro aliado para a correria do dia a dia, o Kitchari é um prato versátil e de fácil preparo, que vai muito além de uma simples receita ou modo de preparo.
Você vai se surpreender com essa vídeo-aula de mais de 25 minutos!
